热点资讯每一次“吃撑”，多个器官皆会受到伤害！
过吃撑的阅历？肚子胀饱读饱读的，思吐又吐不出来，老是干呕、嗳酸，十分痛苦......
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浙江病院消化内科主任冯玉良主任大夫请示，大吃一顿，可能会对器官形成伤害，以致带来更危机的成果！
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r怎样才算“大吃一顿”？
r胃是可伸缩的食品“容器”，透顶空心时，成年东说念主的胃容量（以可承载的固体食品和汤水计较）为50~100毫升，约是两颗草莓大小；平时吃饱（八分饱）后，容量达到800~1200毫升，荒谬于喝下1~2瓶矿泉水。
r“吃撑”的进食量频繁在平时食量的基础上加多至少30%，胃容量以致可撑大至2000~4000毫升，足足有一个庸俗西瓜的大小。
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除了以容量计较，“大吃一顿”还不错是在短时老实摄入过量高脂、高糖或高卵白食品，比如暖锅、蛋糕、炸鸡等。
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r吃撑后，躯壳会怎样受损？
r名义来看，一两顿大餐不会形成显然伤害，但躯壳里面可能也曾乱作一团，后续以致会加剧代谢紊乱，继发胰岛素明锐性下跌、血脂高涨等问题。
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r胃部“灼烧”
r平时情况下，胃消化一顿饭需要2~4小时，但一顿大餐后，即使胃部加大胃液的分泌，也需6小时阁下才能消化完。
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部分胃液还可能反流进食管，形成胃灼热，出现“烧心感”，以致有少数东说念主的胃壁因过度撑大，出现血液轮回拦阻，激发局部坏死、出血和胃穿孔。
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r胰腺会“自残”
r胰腺是机体第二大消化腺，会因无数高脂、高糖食品插足高强度责任，加大胰液的分泌。若胰腺无法在短时老实排出胰液，便会开动“自我消化”。
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r免疫被镌汰
r须臾一顿高脂大餐，足以使全身免疫插足旋即的扼制景象，加多肠说念对致病菌的易理性。简便来说，每吃一顿大餐皆会开启限时的致病性感染“窗口”。
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r心肺受挤压
r躯壳里面空间有限，胃速即彭胀至平时饮食时的数倍后，只可去挤占心、肺等其他器官的位置，形成肺部扩张受限。
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是以短时老实进食无数食品后，常会让东说念主有种“撑得喘不上气”的嗅觉，况且可能激发呼吸清贫、胸前区不适，甚赤忱肌缺血、心绞痛等情况。
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r大吃一顿后
r最佳这么“救援”！
r大餐后第二天，即使食品已消化终了，但各大器官阅历了较永劫分的亢奋和弘大，也要赐与妥当的安抚。忽视少好屡次饮水，补充膳食纤维，同期忽视饭后20~30分钟作念点轻量指引，比如直立、辨别，可减轻饭后不适。若腹胀抓续时分较长，可服用健胃消食片等药物匡助消化。
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要是大餐后出现剧烈吐逆、腹痛、发烧、泻肚等不适，可能是胃穿孔、急性胰腺炎、肠胃炎的信号，需尽快就医。
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